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類家一丁目の交差点から車で約1分
ゆりの木通り沿い、千葉学園そばのマンションにジムを構えております。予約必須のため、パーソナルトレーニングの利用を希望される方は事前に予約をお願いいたします。ご予約はお電話やメール、ホームページや公式SNSにて承っており、お電話の場合は営業時間内にてご連絡をお願いしております。一方、メール・ホームページ・公式SNSからはいつでもご連絡いただけます。
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CUARTO(クアルト)
Total Body Conditioning
| 住所 | 〒031-0001 青森県八戸市類家１丁目１番５号 メルヴェイユM 205号(パーソナルジム) 304号(栄養カウンセリング・エステ) Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜～金曜 9:00～21:00 土曜 9:00～12:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | 無料駐車場有 |
| お支払方法 | 現金、各種クレジット、各種QR決済 |
アクセス
近隣にある類家一丁目の交差点から車で約1分の場所にあるマンションにジムを設けており、女性らしく引き締まったメリハリのある身体づくりをサポートしています。
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朝から夜の時間帯までジムを営業
朝から夜まで営業しており、現在の身体の動き方を見直して前向きにダイエットができるよう支援しています。柔軟性や関節の動きに着目しながら無理のない範囲で進める計画を立て、不安の軽減を図っております。また、姿勢や動作の癖を考慮して、日常生活の中で活かせる動き方を提案しています。自身の状態を正しく理解することが、納得感を持って取り組める第一歩につながります。
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習慣にしやすい
トレーニングを提案身体づくりを継続するには筋力や柔軟性のバランスを的確に把握し、現状に適した運動環境をつくることが重要です。例えばヒップラインを整えたい場合、股関節の可動域や体幹の安定に着目して、段階的に内容を変えていきます。また、姿勢の崩れや疲労感といった妨げとなる要因にも目を向けています。習慣として続けやすいトレーニングを提案するため、身体の変化を感じていただけます。
