八戸市でジム／パーソナル体験｜初心者、30代・40代・60代も安心｜CUARTOクアルト

はじめまして。パーソナルジム「クアルト」代表の野田です。

数あるジムの中からクアルトに興味をお持ちいただき、心より感謝申し上げます。

私は2016年の正月、体重が106kgと人生初の3桁を超えました（当時の写真はご来店時に・笑）。

そのときやっと健康上の危機を感じ、本気で減量に取り組む決意をしました。まずは脂質を中心にカロリーを減らす食事制限とジム通いを始めました。不適切な時間に沸き起こる不条理な食欲とリバウンドと自己嫌悪に悩まされながら、3年間もかけてなんとか15kgの減量に成功しましたが、まだ90kg以上あります。

少しでもラクに痩せられる効率的な方法はないかと探し出会ったのが、厳しい糖質制限をする「ケトジェニックダイエット」でした。 当時は糖質制限に否定的だったので、合わなければ直ぐ止めようと半信半疑で始めたのですが、驚くことに食欲が数日で自然と落ち着き、脂たっぷりの肉やマヨネーズを楽しみながらも、たった半年でさらに15kg減！

あまりの効果に「こんなラクに痩せられる夢のような方法をなぜ誰も知らないのか？」と不思議でなりませんでした。これをきっかけに栄養と代謝について興味を抱き、ケトジェニックダイエットアドバイザーの資格を取得。さらに「オーソモレキュラー分子栄養医学協会エキスパート」や「オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定講師」の資格も得ました。2025年 現在53歳となりましたが、血管年齢はなんと20歳前後。花粉症も改善し、図らずも20代の頃より健康体です。

減量に成功したこと以上に「健康を取り戻すことができた」という喜びのほうが勝っています。

この私自身の経験を、ぜひ多くの方に追体験していただきたい。

そう願って、クアルトでは運動のみならず栄養からのアプローチで不調や病気に悩まされない「体と心のコンディションづくり」をサポートしています。

あなたのライフスタイルや体調、目標に合わせた“完全オーダーメイドのサポート”を通じて、見た目だけでなく、内側から元気になれる毎日をつくっていきましょう。

「私たちの体と心はこれまで食べてきたもので出来ています」今日食べるもので明日からのあなたを変えられるはずです。

皆さまの人生が、より豊かで前向きなものになるよう、心を込めてサポートいたします。

今後ともクアルトをどうぞよろしくお願いいたします。

NESTA‐認定トレーナー

NESTA‐シニアフィットネストレーナー ​

R-Bodyコンディショニングコーチ

オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ONE

オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定講師

ケトジェニックダイエットアドバイザー