よくある質問
持ち物や服装に関する質問などに回答
初めて利用される方や継続を検討されている方からよく寄せられる質問を、まとめて掲載しています。トレーニング内容や通う頻度、そして持ち物や服装に関することなど、実際にいただく質問を基に詳しく回答しております。また、不安や疑問をあらかじめ解消することで、より安心してご利用いただけます。できる限り具体的な情報を掲載し、どなたにとっても読みやすい構成を心掛けています。
はい、まったく問題ありません。クアルトでは「鍛える前に整える」をコンセプトに、柔軟性や体の可動域を確認し、初心者の方でも無理なく始められるプログラムをご提案します。怪我予防も徹底していますので安心してご参加ください。
本当に必要な栄養まで制限するカロリー制限は行っていません。人類の進化や生化学に基づいた“栄養コンディショニング”を重視し、健康的に無理なく続けられる食事の提案を行っています。カロリーを気にせずたくさん食べられる、ストレスの少ない食事方法に驚かれることでしょう。
ハイパーナイフは高周波の温熱効果で脂肪の分解を促進する痩身マシンです。一般的な施術は痛みはまったくなく、温かくて気持ち良いと感じる方が多いです。脂肪が気になる箇所への“部分痩せ”をサポートします。ボディコンテスト直前のカット出しマシンとして有名です。
体質や生活習慣によりますが、週に1～2回の頻度で通われると1ヶ月程度で変化を実感される方が多くいらっしゃいます。まずは3ヶ月継続していただくことをおすすめしています。
トレーニングにいらっしゃる方は動きやすい服装とスニーカー、タオルをご持参ください。EAA,BCAAといったアミノ酸ドリンクやプロテインドリンクはこちらでご用意いたします。
20代〜50代の男女問わず、「健康的に痩せたい」「体調不良を改善したい」「自分を変えたい」といった目的を持った方が多く通っています。運動が初めての方から経験者まで幅広く対応しています。
はい、トレーニングや栄養のカウンセリングも随時受け付けています。他のお客様がいらっしゃらない時に限り施設見学も受け付けております。公式LINEやお電話、WEB予約フォームからお気軽にお申し込みください。
敷地内に無料駐車場が4台ございます
現金払い、各種クレジット、各種QR決済に対応しています。
