ダイエット
迷わずダイエットを
スタートできる環境
過剰な制限や一時的なものではなく、自分の身体に合った方法を重視する方が増えています。変化を焦らず、日々の中で積み重ねることが、安心して継続できる鍵になります。そこで、体力や経験に関係なく取り組めるよう、充実したサポート体制を八戸市の皆様に喜んでいただけるようサポートいたします。初めての方やダイエットを続けることに不安を感じている方でも迷わずスタートできる環境づくりを心掛けており、運動や食事の知識がない方でも安心です。
太りにくく痩せやすい体質づくり
身体の状態に合わせて、女性らしく引き締まったラインを目指せるトレーニングを八戸市の皆様のお役に立てるようお手伝いいたします。例えば腹部の安定性を高める運動に加え、ヒップや背中の立体感を意識した動きでシルエット全体にメリハリをつけます。また、体力に不安がある方や運動習慣がない方でも進められるよう、関節の可動域やフォームを確認しながら無理のない範囲でパーソナルジムとして調整しております。代謝アップにつながる運動も組み込み、ダイエットの成功を目指すため、普段の服選びや姿勢にも変化が表れやすいのが魅力です。
それぞれの目標達成を
細やかにサポート
一人ひとりが目標をできる限り早く到達できるよう、状況に応じて内容を柔軟に調整しております。例えば夏までにウエストを絞りたい方や仕事後の時間を有効活用したい方などのご要望に応え、生活との両立も意識しつつ具体的なプランを八戸市の皆様の健康増進のお役にたてるよう立てています。また、体調やモチベーションの変化にも配慮し、必要に応じて食事や休息の提案も行い負担を軽減しております。体型や状態の変化に合わせてダイエットを支援して、継続的な習慣として定着させられるよう、丁寧に向き合う姿勢をパーソナルジムとして大切にしています。
アクセス
CUARTO(クアルト)
Total Body Conditioning
| 住所 | 〒031-0001 青森県八戸市類家１丁目１番５号 メルヴェイユM 205号(パーソナルジム) 304号(栄養カウンセリング・エステ) Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜～金曜 9:00～21:00 土曜 9:00～12:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 駐車場 | 無料駐車場有 |
| お支払方法 | 現金、各種クレジット、各種QR決済 |
アクセス
安心してダイエットできるよう支援
年齢や体質にかかわらず、安心してダイエットを続けられるようパーソナルジムとして尽力しております。体重や数値はもちろん、日々の過ごしやすさや心身の変化に目を向けることを大切にしています。また、結果を急がず、確実に前に進める土台づくりに力を入れております。個々の背景に寄り添い、目標達成に向けて伴走する姿勢を尊重しつつ、八戸市の皆様に元気と笑顔をお届けできるよう、全力でサポートいたします。必要以上に我慢を強いる方法は用いず、無理なく続けられる工夫を施すため、取り入れやすいのが魅力です。
