ピロリ菌のはなし【第5回】「除菌すれば安心？」──ピロリ菌治療で見落とされがちな落とし穴 | ブログ | 八戸市でパーソナルジム／パーソナル体験｜初心者、30代・40代・60代も安心｜CUARTOクアルト

【第5回】「除菌すれば安心？」──ピロリ菌治療で見落とされがちな落とし穴

「ピロリ菌は除菌すればすべて解決」と思っていませんか？

確かに、除菌治療は胃がんリスクを下げる有効な方法のひとつです。しかし分子栄養学の視点では、「除菌後こそ大切な時期」だと考えます。

除菌治療で起きていること

除菌治療では、複数の抗生物質と胃酸抑制薬を使います。 この治療はピロリ菌だけでなく、腸内や口腔内の善玉菌にも影響を与えます。その結果、

・下痢や腹部不快感

・免疫バランスの乱れ

・再感染しやすい状態

が起こることがあります。 菌を減らしても、体の環境が整っていなければ問題は残るのです。

除菌後に再発する人の共通点

除菌後に再びピロリ菌が見つかる人には、いくつかの共通点があります。

・口腔内環境が悪い

・塩分の多い食事を続けている

・たんぱく質やミネラルが不足している

つまり、「菌を追い出しても、住みやすい環境がそのまま」なのです。 これは家の掃除をせずに害虫だけ駆除するのとよく似ています。

胃酸を抑えすぎるリスク

除菌治療で使われる胃酸抑制薬は、短期間であれば有効ですが、長期使用には注意が必要です。 胃酸が弱くなると、

・食べ物の消化不良

・ミネラル吸収の低下

・雑菌の増殖

が起こりやすくなります。 分子栄養学では、「必要な胃酸はしっかり出す」ことが基本と考えます。

本当に大切なのは「土台作り」

ピロリ菌対策の本質は、

・胃粘膜を修復する栄養

・塩分と糖質の摂り方

・口腔内を含めた全身の菌バランス

を整えることです。 除菌はゴールではなく、スタート地点だと考えると理解しやすいでしょう。

次回予告

次回は、「口・胃・腸はつながっている？」をテーマに、 口腔ケアと食事を組み合わせた、ピロリ菌を寄せつけにくい実践的な整え方を解説します。

  八戸市のパーソナルジム、クアルトでは栄養を摂るための土台作りも大切にします。