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こんにちは！のだっちです😊

八戸市で「解剖学」×「栄養学」のトータルコンディショニングで
皆さんの健康づくりをサポートしています🙋

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「朝起きると腰が痛い人」「深くしゃがめない人」
「スクワットで膝が内側に入る人」「股関節のつまり感がある人」のためのストレッチです。

股関節の動きを取り戻して、腰や膝への負担を減らすための『リセットエクササイズ』として非常に優秀です！

左右10回やってからしゃがんでみてください！

サッカー、テニスといった切り返し動作の多いスポーツのパフォーマンスアップにも！

ストレッチやエクササイズで、痛みのない動ける美しい体を手に入れましょう！

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・「鍛える前に整える」八戸市のコンディショニング特化トレーナー
・「解剖学」×「分子栄養学」でトータルな健康美を！
・何歳からでも始められる“疲れにくい体”づくり
・年齢や慢性痛で諦めていた方が“また動ける体”を取り戻す場所

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【店舗情報】
《CUARTO（クアルト）Total Body Conditioning》
場所：青森県八戸市 ゆりの木通り 千葉学園そば めざわ動物病院向い
営業時間：月〜金 9:00〜21:00
土 9:00〜12:00
日 お休み
駐車場：あり
決済方法：現金 クレジットカード QRコード

《予約・お問合せ》
完全予約制のパーソナルジムです！
腰痛や肩こりなどでお悩みの方はDMにてお気軽にご連絡ください🙂

“いいね”やコメントがいつも励みになっています
皆さんとジムで会えることを楽しみにしてます！

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