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こんにちは！のだっちです😊

八戸市で「解剖学」×「栄養学」のトータルコンディショニングで

皆さんの健康づくりをサポートしています🙋

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「座りっぱなし腰」をスッキリリセット！股関節解放ストレッチ✨

​長時間のデスクワークで、股関節の前側（腸腰筋）や前ももが縮こまると、腰への負担が大きくなります💦
​このストレッチひとつで、
✅ 股関節のつまり感解消
✅ 骨盤・姿勢のアライメント改善
✅ 腰の重だるさ軽減
がまとめて狙えます！

ぜひ一度、このストレッチを試してみてください😊

ストレッチやエクササイズで動ける、痛みのない体を手に入れましょう！

 

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・「鍛える前に整える」八戸市のコンディショニング特化トレーナー

・「解剖学」×「分子栄養学」でトータルな健康美を！

・何歳からでも始められる“疲れにくい体”づくり

・年齢や慢性痛で諦めていた方が“また動ける体”を取り戻す場所

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【店舗情報】

《CUARTO（クアルト）Total Body Conditioning》

場所：青森県八戸市 ゆりの木通り 千葉学園そば  めざわ動物病院向い

営業時間：月〜金 9:00〜21:00

土 9:00〜12:00

日 お休み

駐車場：あり

決済方法：現金 クレジットカード QRコード

《予約・お問合せ》

完全予約制のパーソナルジムです！

腰痛や肩こりなどでお悩みの方はDMにてお気軽にご連絡ください🙂

最後までご覧いただきありがとうございます😊

“いいね”やコメントがいつも励みになっています

皆さんとジムでお会いできることを楽しみにしています

ご来店お待ちしております🙇

#股関節
#腰痛
#骨�