あなたは大丈夫？知らないと怖い糖尿病の話【第２回】世界で年間340万人が死亡！数字で見る糖尿病の現実 | ブログ | 八戸市でパーソナルジム／パーソナル体験｜初心者、30代・40代・60代も安心｜CUARTOクアルト

【第２回】世界で年間340万人が死亡！数字で見る糖尿病の現実

「糖尿病って、そんなに怖い病気なの？」

そう思っている方も多いのではないでしょうか。

昨日は、糖尿病が血糖値の高い状態が続く病気であることをお伝えしました。

では、実際にどれほど多くの人が糖尿病に悩まされているのでしょうか？

今回は、日本と世界の数字から、その深刻さを考えてみましょう。

世界では約9人に1人が糖尿病

国際糖尿病連合（IDF）の発表によると、2024年時点で世界の20〜79歳の糖尿病患者は約5億8,900万人。

なんと、成人の約9人に1人です。

さらに驚くべきことに、糖尿病に関連する死亡者数は年間約340万人と推計されています。

これは、およそ9秒に1人が亡くなっている計算です。

しかも、この数字には糖尿病そのものだけでなく、糖尿病に伴う合併症による死亡も含まれています。

糖尿病は、世界規模で取り組むべき健康問題なのです。

日本でも約1,100万人が糖尿病の疑い

では、日本はどうでしょうか？

厚生労働省の2024年の調査では、「糖尿病が強く疑われる人」は約1,100万人。

さらに、「糖尿病の可能性を否定できない人」も約700万人いると推計されています。

つまり、合わせて約1,800万人が糖尿病、あるいはその可能性を抱えていることになります。

また、2024年に日本で糖尿病を直接の死因として亡くなった人は14,959人でした。

ただし、糖尿病が関係する心筋梗塞や脳卒中などによる死亡が、すべてこの数字に含まれているわけではありません。

決して他人事ではないのです。

怖いのは「気づかないこと」

糖尿病の大きな問題は、初期には自覚症状がほとんどないことです。

世界では、糖尿病の成人の約4割にあたる2億5,200万人が、自分の病気に気づいていないと推計されています。

痛みもなく、普段どおり生活できるため、血糖値が高くても見過ごしてしまうのです。

しかし、その間にも高血糖は血管や神経に負担をかけ、将来の合併症につながる可能性があります。

分子栄養学から考える早期予防

分子栄養学では、病気の診断名だけでなく、細胞の働きや栄養状態にも目を向けます。

血糖値の調節には、インスリンだけでなく、筋肉の働き、食事の内容、身体活動なども関係しています。

だからこそ、症状が出る前から食生活や運動習慣を整え、健康診断で血糖値やHbA1cを確認することが大切です。

「自分は大丈夫」と思っている方こそ、一度、ご自身の体の状態を振り返ってみませんか？

次回予告

次回は「痩せているから大丈夫？糖尿病になりやすい人の意外な特徴」。

実は、太っていなくても糖尿病になることがあります。その理由を詳しく解説します。

八戸市のパーソナルジム、クアルトでは糖尿病とは無縁の食事を推奨しております。